Libérer la tête

Stress, surmenage, manque de confiance en soi, difficulté à se concentrer, état dépressif…

Quel que soit le contexte, nous traversons toutes et tous des moments de difficulté. Ces périodes nous déstabilisent, nous fragilisent, nous poussent à faire des choix et viennent nous interroger sur le sens que nous donnons à notre vie. En reconnectant son corps et son mental, des solutions inédites peuvent apparaître et ainsi nous soulager. Je vous invite à intégrer la perception de votre corps dans votre existence.

Les mots-clés de mon accompagnement : relâchement, intériorisation, lenteur, pédagogie et douceur.