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"CHUT : votre corps vous parle."

Votre corps est l’allié de votre mental. 

Apprenez à l’écouter.

La Somato-PsychoPédagogie® peut vous y aider.

Les bienfaits

La Somato-PsychoPédagogie® cultive le lien corps & mental. Il s’agit d’une pratique d’accompagnement via le corps : toucher, mouvement et méditation.

Je vous propose de faire de votre corps un véritable allié de votre quotidien. Votre corps devient une boussole pour vous orienter, repérer ce qui se passe en vous et agir en conséquence et vous sentir mieux.

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Ecouter son corps

Anxiété, fatigue chronique, tensions physiques, douleurs psychosomatiques, perte d’énergie. Vous avez besoin de souffler, vous soulager, vous ressourcer et de retrouver de la vitalité.

Se libérer la tête

Stress, surmenage, manque de confiance en soi, difficulté à se concentrer, état dépressif… Vous avez besoin de lâcher le mental, de vous détendre physiquement et psychiquement pour retrouver de la lucidité et de la tranquillité d’esprit.

Mieux se connaître

Changement de vie, décision à prendre, perte de sens, difficultés relationnelles, rapport au temps ou à l’espace compliqué . Vous avez besoin d’être écouté dans votre globalité.

Prendre soin
de soi

Besoin d’être acteur de votre bien-être? Envie de déployer tous vos potentiels ? D’être guidé dans vos projets? Souhait de vous sentir entier et en forme ? Apprenez à prendre soin de vous. Vous le méritez!

Quel type d'accompagnement ?

Mon accompagnement repose sur ce principe : se (re)découvrir en s’appuyant sur un aspect de soi souvent mis à l’écart : la sensibilité corporelle. Je propose des accompagnements sur-mesure, en individuel et en groupe sur des thématiques très variées. Vous l’aurez compris, le mieux est d’en parler pour saisir vos besoins et vous proposer un accompagnement adapté.

Accompagnement Individuel

  • Envie d’un accompagnement totalement personnalisé et en profondeur?
  • Besoin de respecter votre rythme et vos besoins singuliers?
  • En cabinet sur RDV.
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Enfants
cours - ateliers

  • Votre enfant est agité? rêveur? émotif ?
  • On apprend bien les maths ou l’anglais. Je propose aux jeunes d’apprendre de leur corps. 
  • Séances individuelles 
  • Ateliers périscolaires et hors école 
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Adultes
formation - coaching

  • Faire autant avec moins d’effort. Lächer prise. Développer votre leadership. Relativiser. Vous ressourcer.
  • Apprenez des postures simples, efficaces et faciles à reproduire.
  • Dans un cadre professionnel ou personnel.
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Méditation
en visio

  • La méditation, c’est comme le sport. C’est bien d’en parler mais le mieux c’est de pratiquer!
  • Rejoignez un groupe, en direct et en ligne pour méditer de chez vous ou du bureau.
  • Une heure planifiée dans votre agenda chaque semaine pour ne pas rater ce RDV.
  • En savoir plus

Témoignages

Qui suis-je?

Depuis toujours, je suis passionnée par l’humain. Tout m’intéresse. Difficile de choisir « une carrière » dans ces conditions ! Curieuse et en quête d’actions, j’explore plusieurs secteurs d’activité et fonctions en France et ailleurs. Pendant 20 ans, j’occupe des postes à responsabilité en entreprise. En parallèle, je m’informe, me forme et j’expérimente différentes approches de connaissance de soi, d’expressivité, de relation à l’autre, de management, d’intelligence collective….

En 2008, je découvre la Somato-PsychoPédagogie®  qui considère la personne dans son unité psychique, émotionnelle et corporelle. Je suis séduite. Je me forme pendant 4 ans avec son fondateur Danis Bois et j’obtiens un Diplôme Universitaire de Psychopédagogie Perceptive.

Aujourd’hui je me consacre totalement à ce qui me fait vibrer depuis tant d’années, à savoir l’accompagnement des personnes, petits et grands, pour que chacun découvre sa richesse intérieure, prenne soin de ses ressources internes et développe ses potentiels à la hauteur de ses envies.