Le corps, les émotions et la pensée sont reliés : c’est prouvé. Je vous propose de l’expérimenter.
Le samedi 9 avril, de 10h à 12h2h, je vous propose d’expérimenter ce lien de manière sensible, pour se #reconnecter à son corps, se faire du bien et apprendre de soi.
Grâce à quelques exercices vous sentirez comment gagner en stabilité physique et émotionnelle. Vous expérimenterez aussi comment cet ancrage viendra nourrir votre puissance.
Au programme : mise en mouvement des fascias avec des gestes lents, assis, debout ou allongé / méditation / échange verbal.
Vous repartirez avec des mouvements réalisables en autonomie chez vous. Vous comprendrez aussi mieux le lien psycho corporel et comment agir dessus. Les exercices sont accessibles à toutes et à tous, dans le respect des capacités de chacun. Aucune condition physique particulière requise.
Cette matinée s’inscrit dans un programme sur plusieurs samedis. Comme les fascias constituent le lien physiologique entre le corps et le mental, leur mise en mouvement permet de mobiliser les 2 dimensions et d’explorer plusieurs thématiques. Un thème par atelier (de 10h à 12h)
Samedi 9 avril : Se reconnecter à son corps pour retrouver la vitalité physique et la stabilité émotionnelle
Samedi 7 mai : Se reconnecter à son corps pour déployer la confiance en soi
Samedi 11 juin : Se reconnecter à son corps pour traverser les zones d’inconfort
Tarif : 40€ par atelier par personne (réduction pour plusieurs réservations)
Nombre de personnes : 6 max. Tenue souple . Apporter son tapis de yoga et un carnet pour écrire si vous le souhaitez.
Des questions? Contactez-moi au 06.69.37.22.01 ou www.ncamus.fr
Où : CHEZ JOIA au 32 Boulevard Jean Ingres à Nantes
Pour réserver, allez sur Billet Web et sélectionnez l’événement qui vous plaît. https://www.billetweb.fr/multi_event.php?user=110188
