Le saviez-vous?
Le mouvement possède deux fonctions essentielles et complémentaires.
Commençons par la plus connue : la fonction MOTRICE, qui permet de FAIRE et d’agir. Elle est déclenchée par un message du système nerveux central vers les muscles.
La 2ème fonction, souvent méconnue mais essentielle, est la fonction SENSORIELLE, qui permet de RESSENTIR le geste effectué. Elle est déclenchée par les récepteurs sensitifs à l’intérieur des muscles qui envoient l’information au cerveau. C’est la proprioception.
C’est l’alliance des 2 fonctions qui fait que notre geste est efficace et facile.
Poser notre conscience sur le geste permet d’activer cette fonction sensorielle présente dans tout notre corps.
En plus de donner de la saveur au mouvement, elle entretient également la dynamique interne du corps, au travers du mouvement des #fascias.
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