Le 19 septembre 2021, j’ai profité de la Journée Portes Ouvertes à La Maison de l’Eveil pour animer 2 ateliers de Gymnastique Sensorielle, Cette pratique consiste à réaliser des mouvements lents, doux, en conscience et sans douleur. On est assis ou debout. Nos voisins belges appellent parfois cette pratique « le Slow Move » et je trouve que cela la résume bien. Il s’agit de LENTEUR et de MOUVEMENT.

Philippe a quitté la séance avec des genoux détendus et plus souples. 

Un bon moment de partage !