temoignage-meditation_nathalie-camus

Méditation en visio : mon cadeau hebdo!

Méditation en visio : mon cadeau hebdo!

Depuis septembre, chaque mardi matin à 8h, c’est un régal de se retrouver pour la méditation en visio. Le cadre est simple : une connexion internet, une chaise et un endroit calme où on ne sera pas dérangé. La durée : 20mn de méditation suivie de 10mn d’échanges. Puis, à 8h30 chacun-e reprend ses activités ‘normales’, mais plus tout à fait dans le même état.

En effet, des sensations d’être « relâché », « unifié », « de bonne humeur », « plus léger » sont fréquemment évoquées par le groupe. Ma satisfaction est alors multiple.

Premièrement, je constate que des débutants en méditation bénéficient aussi pleinement et rapidement des effets de l’introspection. Deuxièmement, je ressens cette joie réelle et réciproque à nous retrouver, chaque mardi à 8h alors que nous sommes derrière notre écran, dispersés aux 4 coins de la France (et parfois de l’étranger). Alors je vous dis  » merci, du fond du coeur. « 

Pause hivernale. On se retrouve le mardi 4 janvier 2022 à 8h.

Savez-vous que la 1ère séance est offerte?  Alors, connectez-vous https://meet.google.com/gcu-sykj-kqy

#fascia #medecinecomplementaire #nantesmaville #nantes #bienetrenantes #medecinedouce #medecinedoucenantes #somatopsychopedagogie #fasciatherapie #bienêtreaunaturel #meditationnantes #douleurschroniques #corpsameesprit #sonotherapie

temoignage-meditation_nathalie-camus