Est-ce pour vous?

La Somato-PsychoPédagogie® est une méthode d’accompagnement à médiation corporelle.

Elle s’adresse aux personnes à la recherche d’un mieux-être global ou en situation de mal-être, physique et/ou psychique.

Ecouter son corps

Anxiété, fatigue chronique, tensions physiques, douleurs psychosomatiques, perte d’énergie. Vous avez besoin de souffler, vous soulager, vous ressourcer et de retrouver de la vitalité.

Se libérer la tête

Stress, surmenage, manque de confiance en soi, difficulté à se concentrer, état dépressif… Vous avez besoin de lâcher le mental, de vous détendre physiquement et psychiquement pour retrouver de la lucidité et de la tranquillité d’esprit.

Mieux se connaître

 Changement de vie, décision à prendre, perte de sens, difficultés relationnelles, rapport au temps ou à l’espace compliqué . Vous avez besoin d’être écouté dans votre globalité.

Apprendre à prendre soin de soi

Besoin d’être acteur de votre bien-être? Envie de déployer tous vos potentiels ? D’être guidé dans vos projets? Souhait de vous sentir entier et en forme ?

Les bienfaits

Le corps agit sur la pensée et vice et versa. En apprenant à décoder ses propres perceptions corporelles, on peut utiliser cette intelligence sensible disponible en chacun d’entre nous. Les bienfaits de la Somato-PsychoPédagogie® sont variés.

En fin de séance

  • Soulager les tensions physiques ou psychiques
  • Gagner en vitalité, se sentir prêt à agir
  • Se poser, se déposer, se reposer dans la tête et dans le corps
  • Se reconnecter à soi, pour accueillir les émotions, les événements avec plus de recul et de lucidité
  • Goûter le moment présent, ce qui procure une détente et une meilleure respiration

A moyen terme

  • S’affirmer, prendre sa place avec authenticité et justesse 
  • Développer son intériorité, pour se ressourcer et gagner en présence à soi 
  • Rester aligné de façon durable pour mieux traverser les épreuves et garder une communication authentique et apaisée 
  • S’engager dans une démarche bienveillante et durable de prendre soin de soi-même 

D'où vient la Somato-PsychoPédagogie®?

La Somato-Psychopédagogie®  est une méthode d’accompagnement à médiation corporelle. Issue des travaux du Pr. Danis Bois, docteur en Sciences de l’Education, elle se développe dans les années 2000 dans le courant des thérapies humanistes. Elle est pratiquée par plus de 350 professionnels en France. Cet accompagnement ne se substitue pas à un suivi médical.

Danis Bois, un pionnier : des fascias à un nouveau mode d’apprentissage.

Danis Bois, kinésithérapeute français et ostéopathe de formation, a été l’un des premiers à s’intéresser aux fascias il y a 40 ans. Il est à l’origine de la fasciathérapie et de la Somato-psychopédagogie®. Il a fondé le CERAP , Centre d’Etude et de Recherche Appliquée en Psychopédagogie Perceptive. Docteur en sciences de l’éducation et  Professeur agrégé en sciences humaines et sociales, Danis Bois met en avant la perception comme mode d’apprentissage. Aujourd’hui, il transmet la méditation Pleine Présence®, méditation laïque particulièrement incarnée qui s’appuie sur la rencontre avec le mouvement interne et valorise la qualité humaine en chacun de nous.