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Les fascias, alliés cachés de notre santé physique et mentale.

Les alliés cachés de notre organisme Les fascias

Dans ce documentaire de 52mn datant de 2020, ARTE décrit les #fascias, notre tissu fascial, qui entoure à la manière d’un bandage à la fois dense et irrégulier les éléments composant notre corps : nos organes, nos muscles, nos os.

Si je vous parle de ce documentaire sur les fascias d’ARTE, c’est parce que je suis formée et diplômée en Somato Psycho Pédagogie, l’approche psycho corporelle de la fasciathérapie. Dans mon cursus de 4 ans de formation, j’ai appris ce toucher si spécifique de la fasciathérapie, qui permet de toucher en douceur et  profondeur la personne. Dans mes accompagnements, je mobilise les fascias de mes clients (par le toucher ou les gestes lents), pour déclencher une présence à soi et se mettre au contact du vivant à l’intérieur de soi.

Il n’y a rien de magique : je vous invite à visionner dans le documentaire les images des fascias en mouvement dans le corps. Nous sommes tous capables de ressentir ce mouvement porteur de douceur, de soulagement (pour la partie médicale) et de sens (pour la partie coaching). Oui, le fascia est un organe méconnu et vital qui suscite parmi les chercheurs en médecine un intérêt et un espoir croissants.

Le documentaire se concentre sur la partie médicale, en rendant accessibles les dernières recherches scientifiques. Visibles à l’échographie, sensibles à l’acupuncture et à la pression manuelle, facilement endommagés par le stress et l’inaction physique, les fascias pourraient en effet se révéler l’origine méconnue de nombreuses pathologies, dont les douleurs dorsales, qu’elles soient chroniques ou non.